2024 Pengarang: Gavin MacAdam | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 13:43
Musim sejuk bukanlah alasan untuk menolak beri kebun yang enak dan sihat. Suri rumah yang bijak mesti menghantar beberapa bekas strawberi atau strawberi yang baru dipetik ke peti sejuk pada musim panas. Pada musim sejuk dan selesema, makanan ringan berry adalah pencegahan yang sangat baik
Menurut penyelidikan saintifik, beri beku tidak kehilangan khasiat dan khasiatnya yang bermanfaat, praktikalnya tidak kalah dengan rakan segar mereka. Mereka juga kaya dengan vitamin dan mineral, malah boleh menggantikan beberapa ubat.
Beri pada bila-bila masa sepanjang tahun adalah makanan lazat yang mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan manusia. Stroberi dan strawberi sangat kaya dengan vitamin. Buah beri ini mengandungi hampir semua bahan berguna yang mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan manusia. Oleh itu, disarankan untuk memasukkannya ke dalam makanan anda semasa musim selsema dan jangkitan untuk menjaga kesihatan anda dalam keadaan baik.
Makanan ringan wangi tanpa pound tambahan
Stroberi boleh membawa suasana hati yang baik dan langsing. Tidak seperti buah beri lain, strawberi hanya mengandungi 1% asid organik, yang boleh menyebabkan pedih ulu hati dan kembung. Oleh itu, beri ini boleh dimakan walaupun oleh mereka yang menderita gastritis dengan keasidan dan kolitis yang tinggi, tetapi, tentu saja, mematuhi langkah tersebut.
Stroberi mengandungi hingga 12% karbohidrat berguna seperti fruktosa dan glukosa. Mereka mempunyai kesan yang baik terhadap metabolisme, memberi banyak tenaga kepada seseorang. Stroberi sedap dimakan di tempat kerja, kerana ia dapat meningkatkan kecekapan, menambah kekuatan yang hilang. Fruktosa, yang terkandung dalam buah beri ini, kurang berkesan untuk meningkatkan kadar gula darah daripada sukrosa. Oleh itu, tidak perlu risau tentang pound tambahan.
Sekiranya anda ingin kehilangan beberapa paun, anda perlu memasukkan beri rendah kalori ini dalam makanan anda. Diet strawberi akan membantu membersihkan badan dari racun dan toksin, sambil meningkatkan bekalan vitamin. Seminggu sekali, sangat berguna untuk menjalani hari puasa strawberi untuk pemulihan. Beri ini boleh dimakan sepanjang hari, tentu saja, jika tidak ada alergi. Jika tidak, makanan istimewa ini mesti dikecualikan daripada diet anda sebentar, dan kemudian diminum secara sederhana dan hanya setelah berjumpa doktor.
Beri kegembiraan
Terima kasih kepada strawberi, endorphin hormon keseronokan dihasilkan dalam darah. Oleh kerana hormon yang luar biasa ini, mood meningkat, dan orang itu akan berasa hebat. Buah beri ini hanya mengandungi vitamin C yang mengejutkan, yang akan menjadi pencegahan yang baik bukan hanya selsema, tetapi juga tekanan.
Berkat vitamin ini, seseorang dapat mengatasi kegembiraan dengan mudah dan menghidupkan semula kerja sel-sel kelabu di dalam badan. Metabolisme dinormalisasi berkat mangan yang terkandung dalam strawberi. Secara amnya, sukar untuk mengesan kekurangan buah beri ini. Oleh itu, orang mencintainya dengan alasan. Untuk faedah yang lebih besar, lebih baik mengkonsumsi strawberi segar atau dicairkan tanpa rawatan panas. Anda boleh menambahkannya ke smoothie pagi, bijirin, atau yogurt. Pencuci mulut yang sangat lazat dibuat dari strawberi dengan krim masam rendah lemak atau keju kotej.
Keindahan hutan dari penyakit jantung
Stroberi, terutama strawberi liar, yang dituai pada bulan Jun di kawasan hutan, tidak kurang berguna pada musim sejuk seperti musim panas. Ia mengandungi banyak fosfor, kalsium, zat besi, asid folik. Mereka akan membantu memastikan kelancaran fungsi miokardium. Dengan memasukkan buah beri ini dalam makanan anda, seseorang akan membekalkan tubuhnya dengan nutrien dan vitamin yang diperlukan, yang sangat kekurangan pada musim sejuk.
Terutama makanan seperti itu berguna untuk penyakit kardiovaskular. Dan juga sekiranya seseorang mengalami edema, yang berkaitan dengan kerosakan seluruh badan. Pada musim, beri ini mesti dimakan sebilangan kecil strawberi setiap hari untuk meningkatkan fungsi jantung. Pada musim sejuk, berguna untuk menggunakannya sekurang-kurangnya 2-3 kali seminggu selama 50-100g.
Minyak pati strawberi akan membantu mengeluarkan garam dan lebihan cecair dari badan, yang seterusnya akan memudahkan fungsi buah pinggang. Jus strawberi sebenar akan memberi kesan yang baik pada gigi. Ia akan menguatkan enamel dan gusi dan juga menghilangkan bau mulut.
Beri ini mengandungi banyak karotena, yang memberi kesan positif pada penglihatan dan pembentukan darah. Stroberi juga akan memberi anda kulit yang sihat, baldu dan kulit licin. Oleh itu, diet harus mengandungi strawberi segar atau murni dengan gula. Sekiranya seseorang tidak mengambil makanan yang mengandungi karotena, maka dia mempunyai risiko peningkatan terkena konjungtivitis, rabun malam dan bahkan glaukoma.
Untuk mengelakkan ini dan banyak "luka" lain akan membantu beri beri - strawberi, yang bukan sahaja sihat, tetapi juga enak. Stroberi segar juga tidak mengandungi sedikit pektin, yang baik untuk tubuh kita. Bahan ini, membengkak di usus, menyerap produk metabolik berbahaya dan membantu mengeluarkannya dari badan. Kolesterol berlebihan, yang boleh menyebabkan aterosklerosis, juga terdedah kepada kesan yang sama dengan produk berbahaya. Terima kasih kepada strawberi, anda dapat membantu tubuh menyingkirkan bahan berbahaya dan mengisinya dengan vitamin.
Disyorkan:
Kami Menanam Saderi Pada Musim Panas Dan Musim Sejuk
Seledri (mereka juga payung) merangkumi bukan hanya tanaman yang popular seperti saderi dan pasli, tetapi juga biji parsnips. Mereka adalah tanaman dwitahunan. Dan walaupun proses penanamannya serupa, mereka juga mempunyai ciri tersendiri
Siapkan Kereta Luncur Pada Musim Panas Dan Tanah Untuk Rumah Hijau Pada Musim Gugur
Pembinaan rumah hijau adalah perniagaan yang sukar dan mahal. Dan agar usaha tidak habis, sangat penting bukan hanya untuk membuat bingkai berkualiti tinggi, tetapi juga memastikan tempat tidur dipenuhi dengan tanah berkhasiat. Dan anda perlu mula menuai tanah untuk rumah hijau sudah pada bulan-bulan musim luruh
Euonymus Cantik Baik Pada Musim Sejuk Dan Musim Panas
Genus euonymus adalah salah satu yang paling luas dan mewah di palet taman. Di antara pokok dan pokok renek yang menakjubkan ini dengan mahkota yang selalu terbuka dan banyak "bakat" hiasan terdapat kedua-dua spesies terkecil yang dianggap sebagai penutup tanah, serta tanaman kebun, pokok renek yang subur atau pokok kecil yang elegan dengan mahkota yang longgar
Strawberi Flawless Pada Musim Sejuk
Pada musim "strawberi", ada masa untuk menyediakan buah beri! Keluarga anda akan berpeluang menikmati makanan istimewa ini bukan hanya pada musim panas. Jangan membincangkan jem, tetapi mengenai cara mengekalkan produk segar yang boleh digunakan dengan cara yang berbeza pada musim sejuk
Chicory Salad Berwarna Hijau Pada Musim Sejuk Dan Musim Panas
Bagi mereka yang menyemai chicory pada musim bunga, perlu mengesan seberapa cepat tanaman itu tumbuh pada bulan Ogos. Sekiranya perkembangannya lemah, ini menunjukkan kekurangan nutrien bermanfaat di dalam tanah dan keperluan untuk memberi makan. Di samping itu, pertumbuhan yang buruk dapat menjadi tanda kesalahan penjagaan
