2024 Pengarang: Gavin MacAdam | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 13:43
Pakar pemakanan mengatakan bahawa tanpa mengira jenis epal, biji mereka mempunyai kekuatan biologi dan berjaya digunakan dalam terapi biji. Dengan penggunaan dos, mereka dapat menyembuhkan, memulihkan keseimbangan unsur surih dan menekan onkologi. Baca lebih lanjut mengenai kesan pada badan, aplikasi dalam kosmetologi, perubatan dan pemakanan
Ciri berguna biji epal
Pendapat mengenai bahaya dan faedah produk ini cukup bertentangan, tetapi faedahnya telah terbukti dengan jelas apabila digunakan dengan betul. Mengkaji komposisi biji benih, didapati bahawa 28% dialokasikan untuk protein, 34% untuk lemak, 3,5% karbohidrat. Terdapat jumlah yodium, trigliserida, stearin dan spektrum unsur surih yang mencukupi.
Apa yang menjadikan biji epal begitu unik? Komposisi ini mengandungi vitamin B17 yang jarang disebut "letril". Bahan ini menghalang sel barah, yang menyebabkan kematiannya. Menyekat perkembangan dan menghentikan pertumbuhan tumor malignan. Untuk kesan terapi dan profilaksis, cukup makan 5 biji - ini adalah elaun harian untuk letril bagi seseorang. Fakta kedua ialah iodin. Untuk mengisi semula keperluan badan, disarankan untuk mengambil 10 biji setiap hari.
Bagaimana biji epal mempengaruhi badan
Bercakap mengenai penggunaan biji, kami bermaksud penggunaan biji mentah yang belum menjalani rawatan panas. Penting untuk mengetahui mengenai kehadiran amygdalin glikosida dalam biji epal. Bahan ini diubah menjadi asid hidrosianat sebagai hasil proses pencernaan. Sebilangan besar racun seperti itu beracun, oleh itu, dos adalah penting. Walaupun dalam dos minimum, amigdalin berguna sebagai pertahanan terhadap kemoterapi, ia meningkatkan daya tahan terhadap peningkatan radiasi.
Letril diperlukan oleh seseorang bukan sahaja untuk barah, bahan ini meningkatkan nada, menegangkan sistem imun, dan mengurangkan keletihan. Iodin mengaktifkan kelenjar tiroid, merangsang aktiviti otak, memperbaiki keadaan saluran darah (keanjalan dinding), memulihkan proses metabolik, menenangkan saraf, dan menghilangkan insomnia.
Pengambilan biji benih secara berkala mengawal metabolisme lemak, meningkatkan reaksi oksidatif, merangsang saluran kencing, sistem kardiovaskular, dan saluran gastrousus. Biji mentah bersifat anti-radang, bakteria. Mereka juga mempunyai kesan antispasmodik yang menghilangkan sakit kepala. Pengambilan secara teratur akan menenangkan keadaan rambut, kulit, dan membantu memulakan proses peremajaan.
Biji epal dalam pemakanan
Hanya biji mentah yang diambil dari buah yang masak akan membawa faedah. Mereka tidak hanya harus memiliki warna coklat-gelap, tetapi juga penuh. Jangan gunakan yang rosak akibat acuan, serangga, busuk.
Penyimpanan hanya dapat dibersihkan dari cangkang inti. Mereka kering dengan baik secara semula jadi pada mulanya. Kemudian mereka dihancurkan dan dimasukkan ke dalam bekas kedap udara. Mereka dianggap berguna hanya selama enam bulan.
Apabila dimasukkan ke dalam diet, hanya boleh mengambil 10 keping setiap hari. Sekiranya anda ingin meningkatkan dos, anda perlu meneutralkan amigdalin dengan rawatan haba (goreng). By the way, menurunkan berat badan akan menjadi menarik: dalam 100 g biji terdapat 195 kcal, indeks glisemik adalah 10.
Sekiranya anda memutuskan untuk tidak hanya memakan biji epal mentah, tetapi menggunakannya dengan cara yang lebih canggih, masukkan juga ke dalam makanan anda. Untuk melakukan ini, kupas, goreng dengan gula dan tambahkan ke kompot, minuman, pencuci mulut. Boleh digunakan dalam minuman keras, anggur, jem.
Campuran dengan madu akan lebih berguna: dalam dua bahagian mereka memasukkan sebahagian biji panggang, digiling menjadi serbuk. Jisim yang disediakan digunakan dalam bijirin, yogurt, dengan kefir. Masukkan salad buah, keju kotej, muesli, kaserol. Resipi seperti ini sesuai untuk diet penurunan berat badan setiap hari.
Penggunaan biji epal yang berguna
Dianjurkan untuk digunakan sekiranya kekurangan yodium, disfungsi tiroid, untuk pencegahan onkologi dan rawatan neoplasma. Biji hancur dituangkan dengan susu panas dan diminum untuk laringitis, selsema. Benih yang dipanaskan untuk kompres untuk bronkitis, sinusitis, sinusitis. Merebus dengan penambahan madu membawa kelegaan dari radang paru-paru.
Perubatan Oriental menggunakan biji epal untuk mengaktifkan titik bioaktif (kaki, telapak tangan). Doktor kami mengesyorkan makan 5-10 keping setiap hari. Perkaitan tertentu dari jumlah tersebut sekiranya berlaku sklerosis berganda, migrain sistematik, gangguan ingatan.
Pakar kosmetik menegaskan pengambilan 6-7 biji setiap hari. Kaedah ini mencegah kulit kering, melambatkan penampilan kedutan dan proses penuaan. Gruel dari biji-bijian mentah yang dihancurkan menguatkan kuku, dalam dua atau tiga prosedur, kerapuhan dan peleburan dihilangkan.
Kontraindikasi
Biji epal tidak boleh dimakan semasa menyusu dan wanita hamil. Dilarang makan bersama kulit untuk masalah perut dan kambuh di saluran gastrointestinal. Overdosis (lebih daripada 10 biji) boleh menyebabkan aritmia, air liur, sakit kepala, ketidakstabilan tekanan, sesak nafas, muntah.
Disyorkan:
Timun Yang Sedap Dan Sedap. Bahagian 7
Tukang kebun melaburkan kekuatan dan jiwanya ke dalam tanaman yang ditanam di kawasan ini, tetapi tiba-tiba pelbagai makhluk perosak menyerang wilayahnya, virus melalui jalan yang tidak kelihatan, kulat parasit yang hidup di dalam tanah menjalar hingga ke akar, kadang-kadang membatalkan semua pekerjaan
Timun Yang Sedap Dan Sedap. Bahagian 6
Walaupun kayu cacing rasanya kurang pahit, kerana anda tidak mengharapkan yang lain dari itu. Tetapi timun hijau yang menyelerakan dari kebunnya sendiri, seperti jelatang akan membakar lidah dengan kepahitan dan kegusaran yang tidak dijangka: "Mereka menjaganya, menjaganya, dan dia sangat tidak tahu berterima kasih!"
Timun Yang Sedap Dan Sedap. Bahagian 5
Kemunculan daun pertama, bunga pertama, ovari pertama membangkitkan perasaan yang serupa dengan perasaan kegembiraan dan kegembiraan seorang ibu apabila anaknya memberikan senyuman pertama, kata pertama, langkah pertama. Oleh itu, selalunya tangan tidak naik untuk mengeluarkan bunga pertama atau ovari pertama ini. Tetapi, ketika menanam timun, tidak ada kemenangan besar tanpa kerugian kecil
Timun Yang Sedap Dan Sedap. Bahagian 4
Agar bulu mata timun tidak mengganggu anda dengan ovari yang hancur, reput akar dan batang serta kejutan yang tidak menyenangkan lainnya, operasi mudah harus dilakukan untuk membantu timun tumbuh kuat, berterusan dan subur
Timun Yang Sedap Dan Sedap. Bahagian 3
Taman kelihatan sunyi tanpa timun. Lagipun, seseorang hanya perlu mendekati tempat tidur timun yang diawetkan, tangankan daunnya yang kasar, memilih timun wangi segar, dan anda akan segera percaya akan adanya Syurga. Lagipun, inilah Dia, Paradise, di sebelah anda, di atas katil taman buatan manusia yang sederhana
