Kubis Pak Choy

Isi kandungan:

Video: Kubis Pak Choy

Video: Kubis Pak Choy
Video: Как вырастить китайскую капусту - капуста напа - советы по выращиванию капусты из семян 2024, April
Kubis Pak Choy
Kubis Pak Choy
Anonim
Image
Image

Kubis Pak choy (Latin Brassica rapa subsp.chinensis) - salah satu jenis kubis Cina. Kubis ini sering dipanggil saderi atau mustard.

Penerangan

Kubis Pak choi adalah tanaman yang dikurniakan tangkai putih dan daun hijau terang. Jenis kubis ini tidak membentuk kepala kubis - semua daun dibentuk pada tangkai yang agak tebal di sekitar tunas tengah, berkumpul dalam roset lucu. Omong-omong, diameter roset itu boleh mencapai tiga puluh sentimeter. Panjang keseluruhan kubis pak choi rata-rata kira-kira lima belas sentimeter.

Batang pedas dan berair dari kubis pelik ini seperti bayam.

Di mana tumbuh

China dianggap sebagai tempat kelahiran kubis pak choi. Pada masa ini, ia ditanam secara aktif di seluruh Asia, dan juga di beberapa negara Eropah.

Permohonan

Kubis Pak choi paling berharga dalam masakan Asia: Jepun, Korea dan Cina. Ia boleh dimakan bukan hanya mentah, tetapi juga direbus, digoreng atau direbus. Produk ini dikurniakan kemampuan unik untuk menggabungkan secara harmoni dengan hampir semua produk, baik dari tumbuhan maupun haiwan. Selalunya, kubis pak choy ditambahkan ke lauk pauk, sup dan salad - aroma mustardnya yang sedikit menyengat membolehkan anda memancarkan rasa hidangan apa pun.

Daun pak choi muda dianggap paling sedap dan lembut. Agar dapat menggunakannya untuk memasak sepanjang tahun, mereka sering dikeringkan atau diperam.

Kandungan kalori kubis pak choi rendah, oleh itu, ia boleh dimakan tanpa rasa takut oleh semua orang yang ingin menyingkirkan pound tambahan. Dan serat yang termasuk dalam komposisinya berfungsi sebagai agen profilaksis yang sangat baik terhadap sembelit dan sangat membantu membersihkan tubuh dari semua jenis produk pembusukan, serta kolesterol dan toksin.

Daun kubis Pak choi sangat kaya dengan asid askorbik - jika anda memakannya dengan kerap, keanjalan dan kekuatan saluran darah akan meningkat berkali-kali! Dan kulit akan menjadi lebih anjal dan anjal, kerana vitamin C adalah peserta aktif dalam proses sintesis kolagen dan protein. Dan vitamin K yang terkandung dalam pak choy kecantikan akan membantu memastikan pembekuan darah normal. Produk berharga ini juga mengandungi banyak vitamin A, yang bertanggungjawab untuk pembaharuan sel-sel kulit dengan betul. By the way, vitamin ini juga diperlukan untuk penglihatan, kerana berpartisipasi dalam pembentukan enzim yang memastikan pembiasan cahaya yang betul.

Kubis Pak choi juga banyak digunakan dalam pemakanan makanan. Ini adalah produk yang tidak dapat diganti untuk orang yang menderita penyakit saluran darah, jantung dan saluran gastrousus. Ia juga akan membawa banyak faedah dalam rawatan anemia.

Ibu hamil juga disyorkan untuk memasukkan kubis pak choy dalam makanan mereka, kerana ia mengandungi asid folik, yang sangat penting bagi mereka - penggunaan pembantu hijau secara sistematik ini membantu mencegah perkembangan semua jenis patologi pada janin.

Dengan kesan bakteria, jus kubis pak choy sangat membantu dalam penyembuhan luka bakar, luka dan bisul.

Kontraindikasi

Intoleransi individu adalah satu-satunya faktor yang boleh memudaratkan semasa makan kubis pak choy.

Berkembang

Dalam kebanyakan kes, pak choy ditanam oleh anak benih, yang memerlukan masa tiga hingga empat minggu untuk dibentuk. Kubis jenis ini masak lebih awal - ciri ini membolehkan anda menuai beberapa kali setiap musim.

Di wilayah Rusia, tanaman ini ditaburkan kira-kira pada akhir bulan Jun atau pada awal bulan Julai. Untuk ini, alur digali dengan kedalaman tiga hingga empat sentimeter.

Disyorkan: