Resipi Teh Herba

2024 Pengarang: Gavin MacAdam | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 13:43

Pilihan resipi untuk spektrum tindakan yang berbeza disediakan untuk anda. Berikut adalah penerangan terperinci mengenai komposisi dan tujuan setiap teh, serta kapan dan apa yang harus diminum. Anda boleh memilih yang anda perlukan: tonik, menolong ribut magnetik, menenangkan, melebarkan saluran darah, melegakan sakit kepala, dan selesema. Periksa minuman herba dan minuman teh yang berkesan untuk masalah tidur dan pada hari panas

Komposisi pengumpulan teh

Anda boleh membuat koleksi herba secara bebas dan membuat teh yang sihat. Untuk melakukan ini, anda mesti dapat menavigasi sifat tanaman. Anda boleh mengumpulkan sendiri bahan mentah atau membelinya di farmasi. Setiap resipi berdasarkan teh tradisional (hitam, kuning, hijau).

Ahli fitoterapi mengesyorkan menggunakan pucuk muda untuk pembuatan bir, daun musim luruh untuk tanaman pokok. Menurut saintis, mereka tepu dengan antosianin. Petunjuk kepekatan tinggi adalah perubahan warna daun ke nada merah dan merah. Pertimbangkan resipi pencegahan umum yang boleh anda ambil tanpa rasa takut setiap hari. Ramuan kuat seperti tansy tidak sesuai untuk ini.

Teh herba, untuk penggunaan harian, termasuk ramuan ringan. Ini adalah daun (pucuk, perbungaan) raspberi, strawberi, kismis, beri hitam, teh ivan. Daun epal, mulberry, pir, ceri juga bermanfaat. Bunga linden, calendula, chamomile, marigolds, echinacea sangat dihargai.

Untuk meningkatkan rasa dan memperkaya dengan khasiat berguna, pudina, kelopak melati, mawar, balsem lemon ditambahkan ke dalam teh. Hyssop, anise, semanggi, motherboard, dan lain-lain popular dalam minuman herba.

Bilakah anda mesti minum teh herba?

• Pada waktu petang, untuk menghilangkan tekanan, tenang, berehat, minum teh dengan daun pudina, raspberry, lemon balm, St. John's wort. Daun ceri, teh ivan berfungsi dengan baik pada waktu petang.

• Pada waktu pagi buat teh dengan lavender, semanggi, angelica, serai, daun strawberi. Satu cawan dengan nada mudah.

• Pada musim sejuk pakar mengesyorkan membuat minuman herba yang diperkaya. Mereka mesti memasukkan sekurang-kurangnya dua atau tiga dari yang disenaraikan. Rowan, buckthorn laut, barberry, buah rosehip. Daun raspberry, jelatang, kismis hitam, blackberry sangat baik.

• Musim panas ada peluang untuk menggunakan ramuan segar, jadi berikan keutamaan kepada mereka. Tiada bahan mentah kering yang dapat menggantikan hasil panen segar.

Resipi teh herba yang paling popular

Teh multivitamin

Komponen tanaman dihancurkan dan digabungkan dengan teh hitam. Campuran yang dihasilkan dimasukkan ke dalam teko selama 15 minit. Minuman ini sesuai untuk pening dan sakit kepala. Koleksinya terdiri daripada daun ceri, beri hitam, birch, teh ivan, thyme, pudina, buckthorn laut (semuanya diambil dalam 1 sudu besar). 2 sudu setiap satu: daun oregano, strawberi liar, kulit willow. Teh hitam, dengan kadar ini - 10 sudu besar / l atau secukup rasa.

Teh hijau dengan pudina

Sebaik-baiknya membantu sekiranya berlaku penyakit akibat perubahan tekanan atmosfera, pada hari ribut magnetik. Mengembang saluran darah, melegakan sakit kepala. Bertindak dengan cepat, gejala hilang dalam setengah jam. Untuk teko setengah liter, secawan teh hijau dan jumlah pudina segar yang sama (kering 1 sudu kecil / l) sudah mencukupi.

Teh Menenangkan Wangi

Minuman ini akan membantu mengurangkan ketegangan saraf dan berfungsi sebagai pil tidur ringan. Dengan masalah ini, disarankan minum 1-2 kali cawan setiap hari. Untuk menyeduh dalam teko setengah liter, ambil 2 sudu daun strawberi, teh hitam.1 sudu besar / l kelopak bunga mawar, bunga heather, oregano. Dos ditunjukkan untuk bahan mentah kering.

Teh hijau dengan pinggul mawar

Ia digunakan untuk meningkatkan daya tahan tubuh, melegakan sakit kepala, dengan penurunan kinerja, selsema, pening, kekurangan vitamin. Dianjurkan untuk minum tanpa gula jauh sebelum makan (2-3 jam), anda boleh merasakannya dengan jem, buah kering, madu.

Disediakan berdasarkan teh hijau (200 g) dan tanaman kering. Mengekalkan perkadaran, ambil 10 g wort St. John, coltsfoot, bunga linden, pudina, oregano, verbena, akar valerian. Buah rosehip - 40 g. Dalam teko, cukup untuk meletakkan satu sudu besar / l dari jisim yang dihasilkan, lebih baik bersikeras di bawah tuala selama 20-30 minit.

teh pudina

Ubat yang sesuai untuk peningkatan pengeluaran gas, fungsi usus yang lembap. Melegakan keradangan di pundi kencing, buah pinggang. Mengurangkan selera makan, menghilangkan dahaga. Untuk teko kecil, satu sudu pudina kering sudah cukup, lebih segar, anda boleh meletakkan daun teh apa saja atau melakukannya tanpanya. Walau apa pun, bersikeras 15 minit.

Teh yang menyegarkan dan menyegarkanika

Minuman yang sangat diperlukan untuk hari-hari panas. Ia digunakan untuk meningkatkan prestasi, menaikkan nada. Disediakan berdasarkan teh hijau. Semuanya diambil dalam dos yang sama: daun teh, pinggul mawar, barberry + secubit serai Cina. Berkeras dengan cara klasik.

Memanaskan teh

Tanda-tanda pertama selesema dan menggigil akan dihilangkan dengan secawan minuman pemanasan, yang dibuat berdasarkan teh hitam. Masukkan daun raspberry, daun kismis hitam, beberapa ulas, secubit serbuk kayu manis dan halia ke daun teh. Minum panas. tidak digalakkan pada suhu tinggi.