2024 Pengarang: Gavin MacAdam | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 13:43
Teh melati mempunyai banyak peminat. Tetapi sedap bukan hanya kerana rasanya: ia mengandungi banyak komponen yang sihat. Walau bagaimanapun, minuman ini juga mempunyai khasiat sampingan yang harus anda ketahui
Jasmine adalah semak malar hijau yang terkenal dengan bunga putih yang halus. Ia tergolong dalam keluarga Olive. Teh aromatik dengan sifat santai disediakan daripadanya. Apa faedah dan kemudaratan yang dapat anda harapkan dari minuman ini?
Memperbaiki sistem kardiovaskular
Ini adalah salah satu manfaat kesihatan terbaik untuk teh melati. Bagi mereka yang menderita masalah kardiovaskular, minum teh melati mungkin merupakan pilihan yang baik untuk mencegah masalah selanjutnya. Menurut penelitian mengenai katekin dan penyakit kardiovaskular, katekin yang terdapat dalam teh melati mungkin sangat penting dalam menghambat kolesterol jahat, yang "mudah terbakar" setelah pengoksidaan.
Teh melati dapat menjaga kolesterol dan tekanan darah rendah sambil mencegah tekanan oksidatif. Selain itu, berkat antioksidan yang terdapat dalam teh melati, terbukti dapat mengurangkan risiko serangan jantung dan penyakit jantung.
Sifat antioksidan
Minuman lazat ini tinggi antioksidan. Mereka terlibat dalam memerangi radikal bebas yang dapat menyebabkan keradangan dan pelbagai masalah kesihatan. Dengan pengambilan teh melati secara berkala, radikal bebas lebih baik dihilangkan dari badan.
Bantuan penurunan berat badan
Teh melati sangat disukai untuk dimasukkan dalam pelbagai jenis diet. Dan itu bukan kebetulan. Kajian menunjukkan bahawa teh dari tunas tanaman, jika diminum secara berkala, dapat mengurangi sel-sel lemak. Bersama dengan diet yang seimbang, minuman ini akan mempercepat penurunan berat badan.
Mengurangkan tekanan
Gabungan sifat menenangkan dan aroma teh yang menyenangkan ini dapat menghilangkan ketegangan, kegelisahan dan tekanan. Cukup dengan minum secawan teh melati untuk berehat dan menenangkan diri. Selain itu, minum teh ini dapat mengurangkan beberapa gejala sakit kepala dan sakit otot. Ini adalah fakta yang terbukti bahawa menyedut aroma melati selama kira-kira lima minit menurunkan kadar denyutan jantung dan memberi kesan menenangkan pada seluruh badan.
Mencegah selsema dan selesema
Adalah berguna untuk memasukkan teh melati dalam program pencegahan selesema dan selesema. Minuman ini mengandungi banyak sifat antibakteria dan antivirus yang memainkan peranan penting dalam mencegah alahan, influenza dan SARS. Ia berguna bukan sahaja untuk minum teh, tetapi juga membilas mulut anda.
Peraturan aliran darah
Manfaat teh melati yang luar biasa termasuk kesannya yang baik terhadap peredaran darah. Ini mengurangkan risiko mengembangkan masalah dengan saluran darah, jantung dan otak. Teh melati dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mencegah strok.
Menurunkan kadar kolesterol
Teh melati juga bagus kerana dapat mengurangkan pengumpulan lemak dan kolesterol yang tidak sihat di dalam badan. Sebatian yang terdapat dalam teh melati membantu menurunkan kadar kolesterol darah dan hati dalam tujuh hari, menurut satu kajian.
Normalisasi perut
Menambah teh melati ke dalam diet harian anda boleh memberi kesan positif pada fungsi perut, mengurangkan sakit perut dan memperbaiki pencernaan. Katekin yang terdapat dalam teh melati membantu menormalkan fungsi sistem gastrointestinal.
Melambatkan proses penuaan
Minuman yang indah ini dapat membantu melambatkan penuaan secara semula jadi. Antioksidan yang terdapat dalam teh melati membantu melambatkan proses penuaan dengan melawan radikal bebas di dalam badan.
Mengalahkan bakteria
Selain melawan bakteria, teh melati dapat digunakan untuk meningkatkan pertumbuhan bakteria baik. Ini sangat berguna untuk menormalkan pencernaan. Teh melati meningkatkan kekuatan dinding usus dan mengurangkan risiko terkena penyakit seperti bisul, cirit-birit, penyakit perut dan kolera.
Kesan sampingan teh daun melati
Bersama dengan manfaat kesihatan, teh jenis ini boleh memberi beberapa kesan sampingan. Berikut adalah beberapa daripadanya:
1. Kafein
Teh melati mempunyai sifat santai dan juga kaya dengan kafein. Bahan ini dapat menyekat beberapa neurotransmitter di otak dan meningkatkan perasaan kegelisahan dan kegelisahan. Tetapi tidak semua orang terdedah kepada kesan kafein ini. Kesan sampingan ini hanya dapat dirasakan dengan pengambilan teh melati yang berat dan berterusan. Adalah berguna untuk berunding dengan doktor anda sebelum memasukkannya ke dalam diet harian anda. Teh melati tanpa kafein kadang-kadang dijual.
2. Persekitaran berasid
Sebilangan orang sering menggunakan teh melati sebagai ubat rumah untuk meningkatkan metabolisme atau menurunkan berat badan. Namun, perlu diingat bahawa teh melati mempunyai rasa sedikit masam dan astringen, dan jika anda meminumnya semasa perut kosong, anda boleh mengalami kesakitan dan ketidakselesaan di usus.
3. Kesan sampingan semasa kehamilan
Bau melati yang kuat, boleh menyebabkan kegatalan dan mual pada wanita hamil. Dalam beberapa kes, pengambilan teh dan minyak melati yang kerap boleh menyebabkan kontraksi pramatang. Oleh itu, disarankan bagi wanita dalam posisi "menarik" untuk berunding dengan doktor mereka sebelum memasukkan produk dan produk dengan melati dalam makanan mereka.
Disyorkan:
Mengapa Daun Mustard Berguna?
Menjelang akhir musim panas atau pada awal musim luruh, banyak penduduk musim panas berusaha menanam semua jenis siderate di tempat tidur yang dikosongkan setelah penuaian, dan, tentu saja, salah satu siderate yang paling popular dan dituntut adalah sawi. Ia dikurniakan dengan kemampuan untuk menghasilkan jisim daun yang sangat padat dan padat, yang kemudiannya tertanam di lapisan tanah atas, atau dibiarkan langsung di permukaan, yang khas untuk tanaman musim sejuk. Tahukah anda bahawa daun sawi
Mengapa Kulit Tembikai Berguna?
Tembikai berharga bukan sahaja untuk pulpa berairnya yang sangat baik - anda boleh menggunakan kerak semangka dengan selamat! Tetapi tidak semua orang tahu tentang manfaat kulit buah-buahan ini yang tidak dapat dibandingkan! Sementara itu, mereka mengandungi hampir semua bahan bioaktif yang sama seperti dalam pulpa. Tetapi bukan itu sahaja - terdapat lebih sedikit gula dan kelembapan hidup di dalamnya, tetapi asid amino yang paling penting, klorofil berharga, serat berguna dan sebilangan sebatian lain yang tidak kurang diperlukan untuk tubuh manusia adalah penting
Dari 23 Hingga 26 Februari 2017, FESTIVAL III MAKANAN SIHAT "RASA DAN BERGUNA" Akan Berlangsung Di Kompleks Perdagangan Dan Pameran "Tishinka"
Idea festival makanan sihat kami "Sedap dan Sihat" adalah bahawa tidak sukar dan tidak mahal untuk makan makanan berkualiti tinggi dan sihat! Kami akan menunjukkan kepada anda lebih dari 100 peserta dengan pelbagai kumpulan produk: dari daging ladang semula jadi dan produk tenusu hingga gula-gula buatan tangan. Di festival itu, anda kelihatan berada di sebuah kedai besar, di mana semua orang akan menemui produk yang mereka sukai
Aroma Melati Dan Chubushnik
Jasmine yang suka panas dan Chubushnik tahan sejuk tumbuh di zon iklim yang berbeza, dan penampilannya berbeza antara satu sama lain. Namun, kebetulan orang memanggil Chubushnik "Jasmine", menambahkan julukan "taman". Apa yang membuat dua tumbuhan, berbeza dengan kriteria botani, serupa: Melati dan Chubushnik?
Mengapa Cendawan Chaga Berguna?
Chaga adalah cendawan yang tumbuh di pohon birch, yang dalam proses pertumbuhan menyerap zat yang paling berguna dari jus yang sangat enak dan dari bahagian lain dari pokok yang menarik ini. Keuntungan luar biasa dari cendawan ajaib inilah yang menentukan cinta masyarakat terhadap ubat yang benar-benar unik ini, yang merupakan ubat mujarab sebenar untuk banyak penyakit. Walau bagaimanapun, untuk memanfaatkan Chaga secara maksimal, penting untuk mempunyai idea mengenai ciri-ciri utama penggunaannya
