2024 Pengarang: Gavin MacAdam | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 13:43
Untuk tidur yang nyenyak dan sihat, ada baiknya menggunakan bantal dengan ramuan aromatik. Berkat sifatnya yang menenangkan, ia akan membantu anda tidur dengan cepat dan sihat
Menggunakan bantal herba meningkatkan tidur dan menenangkan saraf. Membuat bantal dan sachet seperti itu tidak sukar: beg kecil diisi dengan ramuan wangi yang membantu meningkatkan tidur, yang kemudian mesti dimasukkan ke dalam sarung bantal yang dipakai di bantal. Bau ramuan perubatan membantu meningkatkan tidur - seseorang tidur nyenyak, malah kadang-kadang melihat mimpi yang berwarna dan ceria. Sebagai contoh, berikut adalah beberapa ramuan herba yang boleh anda letakkan di bantal untuk meningkatkan tidur:
1. Lavender
Lavender ladang menarik lebah dengan harumnya. Khasiatnya yang santai digunakan untuk meningkatkan tidur dengan menambahkan ramuan pada alas wangi khas. Bantal lavender menenangkan dengan baik dan baik untuk orang-orang dari semua peringkat umur untuk tidur.
Sebilangan orang berpendapat bahawa mereka tidak menyukai aroma lavender. Tetapi kesan ini salah, kerana di kedai ada barang (lebih sering bahan kimia rumah tangga) dengan aroma lavender yang disebut. Tetapi sebenarnya, mereka tidak - itu palsu.
Sekiranya anda tidak menanam lavender di harta tanah anda, anda boleh membelinya dari mana-mana kedai herba. Ia boleh dijumpai di padang rumput, zon selatan. Yang paling wangi adalah lavender segar. Untuk mengelakkan bau lavender memudar dalam jangka masa yang lama, anda boleh mengisar rumput sedikit, atau meneteskan minyak pati ke alas.
2. Hops
Sangat mudah untuk mencarinya di mana-mana kebun sayur di Rusia Tengah. Hops baik untuk berehat, saraf dan tidur. Dianjurkan untuk menggunakan bantalan hop untuk tidur nyenyak sebelum hari yang sibuk dan tertekan, dan untuk pelajar sebelum peperiksaan. Rumput diletakkan di bantal kering dan segar.
3. Chamomile
Mungkin tidak ada orang yang tidak tahu aroma wangi apa yang berasal dari bunga chamomile yang mekar. Chamomile sangat bermanfaat untuk anak kecil, jadi aroma yang enak digunakan untuk meningkatkan tidur anak-anak.
Sebilangan ibu bapa membuat bantal binatang, mengisinya dengan chamomile, dan meletakkannya di bawah bantal atau sarung bantal anak-anak mereka. Malah beg yang terletak di sebelah bantal, di mana chamomile dijahit, akan menenangkan anak dengan aroma yang menenangkan.
4. Rosemary
Rosemary adalah tambahan yang bagus untuk ramuan "mengantuk" yang terdapat di pad khas. Ia tidak mengendurkan badan, tetapi mempromosikan penglihatan impian yang jelas. Ramai di antara kita berusaha untuk menjauhkan diri dari masalah seharian semasa tidur. Berkat mimpi indah yang dihasilkan oleh aroma rosemary, seseorang berjaya mengekalkan keseimbangan normal sepanjang hari. Penting untuk tidak berlebihan, tetapi hanya mengambil sebilangan kecil rosemary.
5. Kayu cacing
Wormwood adalah ramuan yang tidak biasa dengan sifat perubatan. Ia merangsang impian yang jelas apabila digabungkan dengan rosemary. Tambahkan kayu cacing ke bantal herba anda, dan anda akan berehat dengan lena pada waktu malam dan mempunyai impian yang menarik. Dengan menggunakan ramuan ini, anda dapat melupakan mimpi buruk dan mimpi buruk, mengenai pencerobohan insomnia yang luar biasa.
6. Valerian
Valerian digunakan untuk membuat infus dan ekstrak, yang merupakan ubat penenang yang terkenal dan banyak digunakan. Persediaan valerian diambil oleh orang yang mengalami kegembiraan saraf dan tidur yang buruk.
Untuk menyediakan teh yang menenangkan, kisar akar valerian dan tuangkan (satu sudu produk) ke dalam segelas air, yang sebelumnya direbus dan disejukkan. Selepas 7-8 jam, infus disaring, dan kemudian diminum tiga kali sehari dalam satu sudu besar. Kali ketiga - tepat sebelum tidur.
7. Oregano
Oregano mempunyai sifat menenangkan, meningkatkan tidur dan selera makan, mengurangkan kegelisahan. Teh yang menenangkan disediakan dari dua sudu teh herba (kering, hancur), yang dicurahkan ke dalam segelas air mendidih. Selepas setengah jam, infus ditapis, dicampurkan dengan satu sudu teh madu. Cukup minum setengah gelas sebelum tidur.
Oregano dikontraindikasikan untuk wanita hamil, lelaki yang menderita penyakit sistem pembiakan, orang yang mengalami ulser perut dan penyakit jantung. Anda boleh menggunakan oregano untuk penggunaan luaran sebagai ubat penenang - basuh rambut anda dengan ramuan ramuan yang kuat.
Ia berguna untuk menggabungkan ramuan yang disenaraikan antara satu sama lain. Contohnya, tuala wanita yang diperbuat daripada campuran herba: hop, lavender dengan chamomile, rosemary, wormwood dengan chamomile atau oregano, chamomile dan valerian, meningkatkan tidur dengan sempurna.
Disyorkan:
Herba Untuk Kawasan Kering
Penduduk musim panas sangat bimbang dengan pendaratan mereka, ketika mereka berada di dacha hanya pada hujung minggu, dan panas terik di jalan sepanjang minggu bekerja, dan tidak ada setetes kelembapan yang memberi nyawa yang akan turun di aspal kota yang panas. Dan jiwa penduduk musim panas sakit, bagaimana tanamannya menahan cuaca seperti di sana. Setelah menanam rumput hiasan di laman web ini, lebih memilih kawasan kering untuk tempat kediaman mereka, seseorang melepaskan dirinya dari kebimbangan yang tidak perlu
Herba Untuk Diabetes. Bahagian 4
Bersama dengan ramuan herba yang sesuai dengan kehidupan orang yang menghidap diabetes, alam telah mencipta pelbagai buah beri yang meningkatkan metabolisme dalam badan, meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga dapat membantu kerja semua organ dengan lebih baik. Sebagai tambahan kepada buah beri, kacang dapat diminati oleh pembantu, khususnya kacang hazel
Herba Untuk Menyahtoksin Badan
Baru-baru ini, konsep "detoks" (pembersihan) menjadi sangat popular. Terdapat semua jenis diet dan program detoks, dengan penyertaan aktif sayur-sayuran, buah-buahan, jus. Tetapi ramuan perubatan juga membantu membersihkan badan. Banyak di antaranya senang dijumpai di kebun anda sendiri
Herba Untuk Diabetes. Bahagian 1
Nampaknya kehidupan seseorang menjadi lebih selesa, berkhasiat, dan sejahtera, dan oleh itu semakin banyak ruang yang tinggal di dalamnya untuk penyakit. Ini adalah sebahagiannya. Banyak penyakit yang dulunya "meruntuhkan" seluruh negara, misalnya, wabak, hanya tinggal di buku. Tetapi mereka digantikan oleh yang baru, merebut lebih banyak wilayah bumi. Alam telah mencipta penawar untuk semua penyakit, lama dan baru. Seseorang hanya boleh menjumpainya dan membawanya ke perkhidmatan
Herba Untuk Kawasan Basah
Herba memberikan kebahagiaan kebun bunga, rasa kelembutan dan tanpa berat badan. Mereka juga memiliki kemampuan untuk menutupi kawasan pondok musim panas yang sangat lembap dan menghias badan air. Anda tidak perlu pergi ke negara luar untuk mendapatkan ramuan. Lihat di sekeliling anda, dan mata anda pasti akan menemui rumput yang dapat menghiasi taman anda. Bersiar-siar di sekitar pondok untuk mencari bijirin dan makanan ringan yang tidak biasa. Anda mungkin orang pertama yang mengubah bilah rumput yang tidak ditulis menjadi rumput hiasan yang popular
