2024 Pengarang: Gavin MacAdam | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 13:43
Terima kasih kepada lebah, terdapat banyak produk unik dalam hidup kita yang bermanfaat untuk kesihatan. Salah satunya adalah debunga lebah. Pada akhir abad ke-20, orang belajar bagaimana mendapatkan serbuk sari tanpa bantuan lebah, tetapi serbuk sari lebah ternyata memiliki lebih banyak kelebihan daripada serbuk sari bunga
Semua produk yang dihasilkan oleh lebah telah dianggap sebagai ubat selama berabad-abad. Penggunaan debunga lebah semakin hari semakin popular. Secara semula jadi, lebah muda memakannya - satu sudu itu cukup untuk menjaga lebah kelaparan selama sebulan. Tetapi apakah debunga itu baik untuk orang?
1. Kebaikan debunga untuk kesihatan
* Tinggi protein, vitamin dan antioksidan.
Komposisi debunga lebah mengandungi sejumlah besar nutrien dan mineral, banyak vitamin, asid folik, asid amino.
* Termasuk sifat antibiotik. Sifat antiseptik debunga membantu membunuh banyak bakteria berbahaya.
* Mempunyai kesan yang baik pada jantung dan sistem peredaran darah. Ia mempunyai kesan positif pada darah dengan meningkatkan prestasi dan menghidupkan semula sel-sel putih dan merah. Meningkatkan hemoglobin, menormalkan kolesterol. Rutin meningkatkan peredaran darah, mengurangkan risiko serangan jantung dan strok, kerana membantu menguatkan kapilari.
* Membantu menguatkan sistem imun. Pengambilan debunga meningkatkan bilangan limfosit, gamma globulin dan protein, mendorong penghapusan bahan berbahaya. Menggalakkan penghasilan antibodi yang melindungi tubuh daripada penyakit.
* Melindungi daripada alergi Kemasukan serbuk sari dalam makanan membantu sistem kekebalan tubuh menghasilkan antibodi yang melindungi daripada reaksi alergi.
* Meningkatkan kekuatan dan tenaga. Pollen dianggap berkesan dalam meningkatkan prestasi atlet dalam atlet. Meningkatkan daya tahan, membantu mengurangkan degupan jantung.
* Mempunyai kesan yang baik terhadap sistem pembiakan. Merangsang fungsi ovari, meningkatkan keupayaan telur untuk menahan tempoh pengeraman.
* Memperbaiki keadaan kulit Meninggalkan kulit sihat dan berseri. Ini adalah sebahagian daripada banyak krim, serta ubat untuk mengatasi ruam lampin atau eksim.
2. Adakah selamat mengambil debunga?
Penggunaan debunga jangka pendek sama sekali tidak berbahaya. Tetapi ada beberapa cadangan untuk orang yang serbuk sari mungkin tidak selamat, oleh itu perlu mengambilnya dalam dos yang kecil, dan sekiranya terdapat kesan sampingan, segera berjumpa doktor. Kontraindikasi:
* Kehadiran alergi terhadap sebarang produk lebah, yang boleh menyebabkan kejutan anaphylactic - kesukaran bernafas, urtikaria, edema dan fenomena berbahaya yang lain muncul.
* Tidak disarankan bagi ibu hamil dan ibu menyusui untuk makan makanan yang mengandungi debunga lebah.
* Sebilangan ubat tidak sesuai dengan produk lebah (misalnya, pengencer darah).
3. Cara memilih debunga dan butiran segar yang betul
Serbuk sari harus berkualiti tinggi, dan butiran serbuk sari berkualiti tinggi lembut, harum, dan lentur. Jangan memilih kacang yang dipasteurisasi atau dipanaskan (semestinya berwarna kuning atau coklat). Sebaiknya ambil serbuk sari yang dikumpulkan dari kawasan terdekat. Rasa serbuk sari berbeza - manis, kacang atau pahit, bergantung pada tempat tinggal lebah.
4. Cara menyimpan dan mengambil debunga dengan betul
Serbuk sari mentah sesuai untuk dimakan, kerana ketika dipanaskan, zat aktifnya berubah dan kualiti khasiatnya merosot. Ia boleh ditambahkan ke dalam smoothie, jus sayuran atau buah, salad atau pencuci mulut.
Untuk mengelakkan cendawan terbentuk pada debunga, simpan di dalam peti sejuk di dalam bekas yang tertutup rapat untuk mengelakkan kelembapan masuk. Ia dibenarkan menyimpan kapsul dan tablet di bilik biasa.
5. Beberapa resipi untuk mengambil debunga
Terdapat banyak cara untuk mengambil debunga. Sebagai contoh, berikut adalah beberapa resipi asli dan lazat untuk membuat sos dan pencuci mulut:
* Salad berpakaian dengan madu dan mustard dengan penambahan serbuk sari, minyak zaitun, jus lemon, cuka sari apel semulajadi, bawang putih, rempah.
* Puree yang diperbuat daripada debunga, susu badam, pisang, madu asli, kurma segar, biji wijen dan kayu manis. Komposisi ini memberi tenaga sepanjang hari.
* Serbuk sari boleh dimakan secara serentak dengan biji kakao panggang, menambah kenari dan badam, kurma, sedikit garam laut.
* Anda boleh membuat serbuk sari dan koko. Potong kurma, tambahkan madu, garam laut, campurkan semuanya dan buat bebola dari campuran. Kemudian mereka sejuk di dalam peti sejuk.
Disyorkan:
Apa Kebaikan Kulit Bawang?
Sebilangan besar daripada kita menganggap sekam bawang adalah sampah yang paling biasa dan menghantarnya ke tong sampah dengan kejam. Tetapi sebenarnya, kulit bawang adalah bahan mentah yang berharga untuk menyelesaikan pelbagai masalah! Ini menghasilkan baja yang baik, dan dapat membantu mengatasi beberapa penyakit dan serangga perosak! Dan kulit bawang juga pewarna yang sangat baik, juga pembantu yang berharga untuk promosi kesihatan dan kosmetologi
Sedikit Sebanyak Mengenai Kebaikan Kulit Pisang
Nampaknya anda hanya boleh meluncur dengan baik di atasnya. Tetapi ternyata kulit pisang dapat menjadi pembantu dalam banyak urusan rumah tangga, kuliner, kosmetik dan juga perubatan. Bagaimana ia boleh berguna?
Kebaikan Magnet Untuk Tumbuhan
Ciri khas planet Bumi adalah kehadiran medan elektromagnetik di sekitarnya. Kehidupan muncul dan berkembang di bawah pengaruh bidang ini. Dengan menggunakan daya tarikan semula jadi planet besar kita, orang telah belajar untuk menerima air magnet. Air seperti itu mempunyai kesan yang baik terhadap perkembangan bukan hanya tubuh manusia, tetapi juga pada pertumbuhan tanaman
Pemeriksaan Lebah. Kerajaan Lebah - Bahagian Tiga
Kami terus berkenalan dengan keluarga lebah dan pesanannya
Pemakan Debunga Dagestan - Ribut Petir Hasil Panen
Pemakan debunga Dagestan memiliki habitat yang cukup padat dan merosakkan sejumlah besar tanaman. Larva perosak ini sangat berbahaya: individu dari usia muda memakan sisa-sisa tumbuhan yang mati, dan larva yang lebih tua menyebabkan bahaya serius pada tanaman pertanian, dan bahaya yang ditimbulkannya mempunyai kemiripan luar dengan kerosakan akibat cacing wayar. Pucuk kecil dan biji yang disemai juga sering berada dalam bidang penglihatan parasit gluttonous. Selalunya dari niat jahat
