Ke Taman Untuk Penyembuhan

2024 Pengarang: Gavin MacAdam | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 13:43

Sejak zaman kuno, orang telah menggunakan khasiat tanaman tumbuhan, menyembuhkannya dengan rebusan, tapal, dll. Tetapi ternyata untuk menunjukkan kualiti penyembuhan bunga, herba atau pokok, sama sekali tidak perlu menyediakan ubat. daripada mereka. Kadang-kadang cukup untuk bersendirian dengan mereka, menikmati syarikat mereka, mengagumi kecantikan mereka

Dari masa lalu …

Kesan penyembuhan tumbuhan pada tubuh manusia telah dibuktikan oleh orang kuno. Sebagai contoh, orang Cina mula menggunakan ramuan perubatan lebih dari 3 ribu tahun yang lalu. Orang Yunani kuno membina seluruh kuil untuk Asclepius, dewa penyembuhan, di mana, di antara mata air mineral, terdapat taman penyembuhan yang menyenangkan. Terdapat taman yang serupa di Mesir Kuno - itu adalah perwujudan musim bunga dan kehidupan baru.

Tidak lama kemudian di Amerika Kolonial, kebun menjadi tempat untuk kreativiti dan bersantai. Program pertama untuk penggunaan tumbuhan untuk tujuan terapi dibuat pada tahun 1879 di sebuah hospital di Philadelphia. Kemudian para doktor menyedari bahawa pesakit dengan gangguan mental yang bekerja di kebun bunga di taman hospital jauh lebih tenang.

Pendekatan moden

Selama beberapa dekad yang lalu, komuniti saintifik telah menemui semula kekuatan penyembuhan kebun yang tiada tandingannya. Mereka sering dijumpai di halaman rumah sakit ubat, klinik psikiatri, hospital biasa, berhampiran rumah jagaan dan hanya di taman bandar.

Menurut banyak kajian psikologi, kebun penyembuhan membantu mangsa keganasan memulihkan sistem saraf mereka, mereka sangat diperlukan di institusi di mana orang dengan Alzheimer ditemui. Dan tidak lama dahulu, para saintis menarik perhatian kepada fakta bahawa tumbuhan dapat membantu dalam memerangi penyakit yang paling dahsyat pada masa kita - barah. Mereka mempunyai kesan analgesik dan santai pada pesakit barah.

Sebagai contoh, Claire Cooper Marcus, seorang profesor dan guru reka bentuk kolej Amerika, menghidap barah. Dia selalu datang ke kebunnya untuk mencari penghiburan di dalamnya. Lama kelamaan, wanita itu menyedari bahawa tidak ada kemoterapi yang membantunya seperti berjalan di kebun dan memikirkan pokok dan bunga. Sekarang dia mengembangkan taman penyembuhan untuk institusi perubatan, dan karyanya sangat popular di seluruh dunia.

Menyembuhkan berkebun

Mungkin ramai di antara kita yang menyedari apa kesan pada tubuh kita yang mempunyai bunga dalaman atau kebun. Mereka dapat berehat, memberi mood dan inspirasi yang baik. Tetapi hanya sedikit orang yang tahu bahawa mereka menyembuhkan secara berkesan bukan sahaja jiwa kita, tetapi juga badan kita. Para saintis percaya bahawa pelbagai aktiviti berkebun sememangnya bermanfaat. Penanaman, penyiangan, lenturan berterusan adalah aktiviti fizikal yang hebat yang membakar kalori dengan berkesan dan dengan itu menjadikan kita lebih sihat.

Berkebun juga dapat membantu meningkatkan cakrawala dan mood emosi anda, mengurangkan tekanan, dan menghilangkan kemurungan dan kegelisahan. Doktor telah membuktikan bahawa berkebun dapat membantu menurunkan tekanan darah dan juga kadar kolesterol darah, yang seterusnya dapat mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular.

Semua orang boleh melakukannya

Sekiranya dikehendaki, semua orang boleh membuat taman penyembuhan mereka sendiri, dengan sedikit usaha. Sekiranya anda tidak mempunyai petak sendiri di luar bandar, maka belilah bunga dalaman yang anda suka untuk pangsapuri anda atau tanam ramuan yang lazat seperti, bijak, lavender, thyme atau selasih dalam bekas khas. Apabila anak benih anda mendapat kekuatan dan meraih sinar matahari, mereka akan memberi anda banyak saat yang tidak dapat dilupakan.

Tumbuhkan hanya tumbuh-tumbuhan yang menggembirakan anda. Sekiranya anda terganggu oleh bunga terang yang besar, maka jangan memasukkannya ke taman anda, tidak akan ada kesan terapeutik dalam kes ini. Beri keutamaan pada bunga pastel yang halus.

Pastikan anda mencari tempat di mana anda boleh duduk dan melihat taman penyembuhan. Siapkan bangku yang selesa di bawah naungan sudut taman kegemaran anda. Di antara tumbuh-tumbuhan, anda boleh mengatur pusat khas untuk meditasi atau refleksi dengan bantuan air pancut asli kecil, patung yang menarik, sungai, takungan, dll. Semuanya hanya bergantung pada imaginasi anda.

Jangan menghalau rama-rama, pepijat dan burung dari kebun. Mereka akan membantu menghidupkannya dan melipatgandakan kesan penyembuhannya. Dan untuk menarik serangga ke laman web anda, pilih tanaman madu.

Biarkan kebun anda tidak hanya menjadi tempat menanam sayur-sayuran dan buah-buahan, tetapi juga tempat penyembuhan yang sebenar!