Rehatlah Di Negara Ini

Isi kandungan:

Video: Rehatlah Di Negara Ini

Video: Rehatlah Di Negara Ini
Video: negara unik ini akan tenggelam di masa depan | negara yang akan tenggelam 2024, Mungkin
Rehatlah Di Negara Ini
Rehatlah Di Negara Ini
Anonim
Rehatlah di negara ini
Rehatlah di negara ini

Fakta bahawa seseorang mempunyai dacha (kawasan pinggir bandar) belum menjamin kehadiran emosi positif dan rasa harmoni. Kadang-kadang keinginan untuk bekerja di tanah digantikan oleh sikap tidak peduli. Masalahnya adalah bahawa bagi banyak orang, dacha adalah kebun sayur dan taman pertama. Orang seperti itu lupa bahawa dacha adalah tempat yang bagus untuk berehat. Rehat terdiri, pertama sekali, dalam komunikasi dengan alam semula jadi, kerana tidak ada yang menenangkan dan menenangkan. Alam membebankan tenaga dengan tenaga, memberi kekuatan dan menguatkan kesihatan secara umum. Udara segar, dalam cuaca apa pun, fikiran yang serius. Udara bandar tidak dapat dibandingkan dengan udara negara. Kurang orang, ribut-ribut, tidak ada pengangkutan yang bising, burung … Mana-mana orang akan menghargainya

Setiap penduduk musim panas dengan caranya sendiri membawa keselesaan di kawasan pinggir bandarnya. Perkara utama adalah selesa di sana. Memang, selain merawat tempat tidur dan taman, dacha menawarkan banyak cara untuk menghabiskan masa: memancing, dan mendaki cendawan, hanya berjalan kaki di hutan, memasak barbeku di panggangan di udara segar, berenang di kolam renang atau di sungai (jika berdekatan) dan tidak ribut.

Tiba di dacha untuk hujung minggu, anda perlu mencuba agar perjalanan itu tidak berubah menjadi pekerjaan sambilan. Sebelum perjalanan, anda perlu merancang aktiviti dan berehat agar ia berjaya. Anda perlu membiarkan diri anda berehat dan bersendirian agar badan tidak terkumpul keletihan dan berhenti bekerja seperti jam.

Sekiranya perjalanan ke pondok dirancang untuk hujung minggu, maka perlu tiba pada petang Jumaat untuk mendapatkan tidur nyenyak selama lebih dari satu malam atau dua. Pada waktu malam, setelah minum teh hijau hangat sebelum tidur, disarankan untuk tidur satu atau dua jam lebih awal, dan pada waktu pagi untuk bangun lebih awal untuk waktu yang sama - dan hari akan lebih lama, dan badan akan terjaga. Untuk itu dan hujung minggu, agar seseorang dapat berehat dan memulakan semula minggu kerja dengan semangat yang baru.

Waktu dari pagi hingga makan tengah hari pada hari Sabtu patut dikhaskan untuk mendaki ke sungai atau ke hutan. Walaupun airnya masih sejuk, mungkin bukan masanya untuk cendawan, tetapi untuk tubuh manusia, ia tetap menjadi ubat yang nyata. Dan jika keadaan semula jadi lebih baik, maka berenang, berjemur atau memilih cendawan untuk kesenangan anda, Sabtu pagi bertujuan untuk bersantai.

Setelah pulang dari berehat pagi, sudah tiba masanya untuk makan tengah hari. Tidak masuk akal untuk berdiri di dekat dapur untuk waktu yang lama, dan kemudian mencuci pinggan selama berjam-jam, kerana penyusunan dan pilihan produk yang betul untuk yang awal akan membantu mengelakkan masalah seperti ini. Petang boleh dikhaskan untuk permainan dengan kanak-kanak: tenis, badminton, permainan bola, kad, catur dan catur - terdapat banyak permainan untuk dipilih. Pada waktu malam, jika cuaca mengizinkan, ada baiknya pergi ke tasik lagi dan berenang, atau berjalan-jalan di hutan (berjalan-jalan berguna dalam cuaca apa pun).

Pondok mana pun harus mempunyai kawasan rekreasi dengan tempat tidur gantung, buaian dan sifat-sifat lain. Rehat di negara harus selalu menjadi keutamaan, bukannya bekerja. Beruntung bagi orang-orang yang bekerja di tanah adalah hobi kegemaran mereka. Tetapi sama, badan sukar ditipu, dan orang seperti itu masih memerlukan rehat sebelum minggu bekerja. Menjelang petang, setelah pukul enam, "pekerja kerja" seperti itu masih harus berhenti, menikmati kerja yang dilakukan dalam sehari.

Rumput dan bunga, yang juga dapat ditanam di bawah tingkap rumah, mempunyai kesan yang sangat baik untuk bersantai. Pudina, motherwort, mawar dan banyak tumbuh-tumbuhan lain mempunyai kesan menenangkan, dan dengan aromanya, mereka akan menggembirakan anda sepanjang hari dan semasa tidur (jika sepanjang tahun membolehkan anda tidur dengan tingkap terbuka).

Ahad, sayangnya, sudah sedikit dimanjakan oleh kenangan bekerja hari Isnin, jadi anda harus pulang ke rumah tidak lewat dari jam 6 petang untuk bersiap dengan tenang untuk minggu kerja dan tidur nyenyak tanpa kehilangan caj yang anda terima semasa percutian musim panas anda.

Disyorkan: