2024 Pengarang: Gavin MacAdam | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 13:43
Musim panas memberikan tiga kesegaran kepada seseorang: udara, sayur-sayuran dan buah-buahan, jus segar. Nasib baik, hari ini peralatan rumah tangga di dapur tidak lagi mewah. Pemproses makanan, penggiling daging elektrik, pengadun, pengisar, juicer membantu mempelbagaikan menu negara, memberi semangat seseorang kepada tubuh dan penerbangan jiwa
Dacha menyediakan pelbagai jenis sayur-sayuran, sayur-sayuran dan buah-buahan untuk mendapatkan jus yang baru diperah. Manfaatnya, saya rasa tidak perlu meyakinkan sesiapa pun. Perkara utama adalah menolak kemalasan, membongkar juicer, meringkuk kesepian di sudut dapur atau berdiri di rak dapur tertinggi, dan menggembirakan diri dan keluarga anda dengan minuman vitamin yang menyegarkan.
Pengeluaran bebas sampah
Saya suka di pondok musim panas, tidak ada sisa makanan yang dikirim ke tong sampah, menyumbang kepada pertumbuhan tapak pelupusan sampah bandar, yang telah menjadi bencana bandar, tetapi terus berusaha untuk meningkatkan hasil ekonomi berkebun anda. Oleh itu, perasan jus berubah menjadi pengeluaran bebas sampah: kami menghantar pembersihan ke kompos; tambahkan kek sayur ke salad atau sediakan lauk untuk daging sekejap; kami minum jusnya.
Jus Rhubarb
"Sayuran" terawal adalah rhubarb. Jus dari tangkainya kaya dengan vitamin C dan P, garam mineral dan asid organik. Komuniti seperti ini menormalkan pencernaan, peredaran darah, dan meningkatkan fungsi ginjal. Tetapi anda hampir tidak boleh minum segelas jus dari rhubarb sahaja, yang rasanya terlalu kuat. Lebih baik menambahkannya ke jus buah atau sayur lain. Satu sudu jus rhubarb menjadikan penambahan segelas jus epal atau wortel. Anda boleh menambah sesudu madu pada mereka.
Untuk mendapatkan jus, rhubarb mesti dikupas, dipotong kecil, dan didihkan dengan air. Hanya selepas itu kami menghidupkan juicer.
Jus lobak merah
Saya suka jus lobak merah kerana warnanya yang cerah dan ceria; menguatkan sistem imun; menjaga penglihatan yang bosan dengan monitor komputer; peningkatan selera makan.
Jus wortel sangat berguna untuk ibu menyusu, sementara terlalu awal bayi menghirup segelas jus itu sendiri. Melalui susu ibu, semua khasiat lobak merah akan diserahkan kepada anak.
Jus tomato
Tomato seseorang sudah mula masak. Beberapa minggu lagi dan anda boleh merawat badan anda dengan jus tomato yang baru diperah yang mengandungi satu set komponen yang berguna untuk manusia.
Jus tomato memberi keselesaan hidup, menyumbang kepada metabolisme yang betul dalam badan, membuang toksin berbahaya daripadanya. Ia membantu badan untuk tidak terkena barah, membantu mengatur kadar gula dalam darah. Maksudnya, jus tomato juga berguna untuk pesakit kencing manis.
Jus tomato sangat penting untuk orang tua kerana mempunyai keupayaan untuk mengurangkan tekanan intraokular. Ini meningkatkan jumlah protein darah khas, hemoglobin, yang melindungi tubuh daripada kebuluran oksigen.
Sekiranya anda menambah sedikit minyak zaitun, kacang hancur atau keju parut halus ke segelas jus tomat, jus itu akan dapat menunjukkan semua sifat berguna dengan lebih jelas.
Sekiranya anda mengalami ulser perut atau gastritis yang memburuk, lebih baik menahan diri dari jus.
Jus bit
Jus bit adalah gudang unsur bermanfaat yang membantu melawan penyakit dan menguatkan sistem kardiovaskular. Ini membantu pengeluaran sel darah merah, alat untuk oksigen. Tetapi meminumnya tepat selepas proses pemintalan tidak berbaloi. Biarkan dia berdiri di tepi jalan selama beberapa jam dan menyingkirkan asid oksalik. Tetapi walaupun selepas itu akan lebih baik meminumnya, mencampurkannya, misalnya, dengan jus wortel.
Sayuran lain
Untuk jus di negara ini, lobak, daikon, kubis putih, labu dan juga timun sesuai. Dan semua perkara lain yang tumbuh di tempat tidur anda.
Jus beri dan buah
Dan jika anda tidak hanya mempunyai tempat tidur, tetapi juga berry dan kebun, maka tidak ada batasan kreativiti anda. Anda boleh membuat jus homogen dan pelbagai koktel.
Pada hari yang lain kami membuat jus dari anggur (walaupun dibeli). Ia kelihatan seperti ini:
Dan inilah sarapan cepat sederhana:
Adakah anda tidak malas menggunakan juicer?
Disyorkan:
Tahun Baru Di Negara Ini
Nah, di mana lagi anda boleh menghabiskan Tahun Baru dan hujung minggu berikutnya dengan begitu tidak dapat dilupakan, jika tidak di dacha anda atau di rumah negara? Dan cara melakukannya lebih menyeronokkan, menarik - petua tepat pada masanya untuk kami bantu
Perayaan Tahun Baru Di Negara Ini
Penganjuran perayaan Tahun Baru di dacha berbeza dengan persiapan tradisional yang biasa untuk makan malam keluarga utama tahun ini. Tetapi, walaupun gelas kristal dan pasu, piring sekali pakai akan digunakan, dan kebab shish dan kentang yang dibakar dengan api akan disajikan dan bukannya itik yang disumbat dengan epal, percutian tidak akan menjadi tidak dapat dilupakan dan berwarna-warni
Apa Yang Harus Dilakukan Dengan Kanak-kanak Di Negara Ini: "Permainan Di Rumah Negara"
Walaupun udara bersih, jarak burung dan kelapangan, tidak mungkin selalu berada di luar di dacha. Sebabnya, selalunya, adalah keadaan cuaca. Di tengah hujan dan panas di jalanan bersama anak, anda tidak akan berkeliaran? Apa yang perlu dibuat, apa yang perlu dilakukan?
Tahun Baru Di Negara Ini: Menu Kanak-kanak
Bagi kanak-kanak, meraikan Tahun Baru di dacha akan menjadi pengembaraan yang tidak dapat dilupakan. Lagipun, hutan (yang dengannya rumah di kampung atau pondok musim panas dikaitkan) adalah tempat ajaib dari buku-buku di mana Dua Belas Bulan, Baba Yaga dan Leshy, pahlawan dongeng lain, dan yang paling penting, Santa Claus dan Snegurochka hidup! Adakah tetamu ini akan ke apartmen bandar …? adakah anda akan dapat melihat mereka …? atau adakah mereka akan diam-diam meninggalkan hadiah di bawah pokok …?
Kelebihan Jus Kebun Yang Baru Diperah
Semua orang tahu tentang kegunaan jus segar dari produk mereka sendiri yang ditanam di negara ini. Tetapi bagaimana kegunaan ini dinyatakan? Dan jus apa yang benar-benar boleh dipanggil berguna?
