2024 Pengarang: Gavin MacAdam | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 13:43
Telah diketahui bahawa pound tambahan bermasalah, dan banyak yang memilikinya. Pertimbangkan apa yang boleh anda gunakan untuk menurunkan berat badan, dan ramuan apa yang akan membantu memulihkan sosok anda
Cara menurunkan berat badan tanpa mogok lapar
Merapikan, mempercepat metabolisme dan menyingkirkan toksin. Tumbuhan tertentu akan membantu menahan rasa lapar. Penting untuk menggunakan ramuan dengan mahir, mengurangkan kandungan kalori menu, dan berat badan berlebihan akan mencair.
Agar tidak makan berlebihan dan menekan keinginan untuk makan ketika melihat makanan, gunakan angelica, biji rami, akar marshmallow, spirulina. Dalam dos yang kecil, mereka meningkatkan jumlah perut (membengkak) dan memberi rasa kenyang. Mereka mempunyai harta yang menyelimuti, bertindak pada selaput lendir, mengurangkan selera makan. Cukup untuk menambahkannya ke dalam diet sedikit demi sedikit.
Koleksi ramuan
Anda boleh mengambil persediaan pelangsingan siap pakai di farmasi dengan mudah. Tetapi tidak semua bahan yang ditunjukkan pada bungkusan sesuai. Setiap aditif mempunyai kesan tersendiri. Oleh itu, lebih baik memilih dan menggunakan jenis yang sesuai dengan anda secara bebas. Mungkin cukup untuk membuat teh halia dan adas. Atau gunakan sutera jagung rebus.
Bagaimana anda boleh membayar yuran sendiri?
Ambil satu atau gabungkan beberapa mengikut pilihan anda. Contohnya: dandelion, milk thistle, barberry, bullock, anise, corn sutera, immortelle, adas dan lain-lain mempercepat pencernaan. Hasil daripada kerosakan yang cepat, makanan lebih baik diserap dan lapisan lemak tidak tercipta.
Bagaimana membuat teh pelangsingan? Gunakan sekurang-kurangnya satu ramuan yang mempunyai kesan pembersihan. Telah terbukti bahawa fungsi usus yang stabil dengan pembersihan biasa akan mengekalkan berat badan yang sihat. Daun jerami boleh digunakan, tetapi tidak selalu, jika tidak ada pengaktifan usus yang kuat, mikroflora semula jadi terganggu, dan ketagihan berlaku.
Komponen kedua mestilah tumbuhan yang mempunyai kesan diuretik, yang mendorong aliran keluar toksin dan racun. Ini adalah burdock, pasli, ekor kuda, telinga beruang, pisang pisang, daun lingonberry, immortelle, tansy, cinquefoil, flax, bird knotweed, dll. Dos selalu dipilih secara individu.
Jintan, rhubarb, anise akan membantu membakar lemak. Buckthorn laut, licorice, buckthorn bark, biji dill sering ditambah. Untuk meningkatkan peredaran darah, membersihkan darah, meningkatkan nada vaskular, dandelion dengan jelatang berfungsi dengan baik. Pudina akan meningkatkan rasa panen, menghilangkan gejala kembung dengan sempurna dan mengurangkan pembentukan gas.
Cara membuat dan menggunakan pek pelangsingan
Tidak perlu mengambil banyak komponen atau mengikut ketat nama resipi koleksi yang tersenarai. Buat individu berdasarkan citarasa dan kesejahteraan anda. Pertimbangkan beberapa pilihan yang dapat disesuaikan dengan menambahkan atau mengubah senarai dan jisim komponen.
Koleksi pelangsingan
200 g setiap pasli, dandelion, jerami, jelatang. 100 g setiap pudina, dill Itali. Satu sudu teh diambil. + segelas air mendidih. Kaldu yang ditapis digunakan dalam kitaran 10 hari. Kursus dimulakan dengan segelas sehari. Setiap dua hari, meningkat, menjadi 3 gelas, maka ada penurunan pada dosis awal. Anda boleh menyesuaikan atau hanya minum setiap hari (1 sudu besar.).
Merebus untuk pembersihan
Jangan lupa bahawa selepas pembersihan, proses peremajaan bermula. Inilah aspirasi setiap wanita. Pertimbangkan ramuan yang paling berkesan untuk tindakan ini: immortelle, St. John's wort, birch buds, chamomile.
Untuk pengumpulan, semua jenis 100 g digunakan, bancuh segenggam (1 sudu besar. L.) Dari campuran yang dihasilkan dalam 0.5 liter air mendidih, kemudian tambahkan madu ke segelas tincture yang sudah siap, tegang dan ambil semalaman (tidak lebih!). Ulangi sebelum makan pada waktu pagi. Kursus dijalankan sehingga campuran berakhir. Dan anda juga boleh menambah / mengganti atau menggunakan mono yarrow, zhoster, jintan, buckthorn, anise.
Kaldu untuk mempercepat metabolisme
Infusi berdasarkan burdock diambil dalam gelas sebelum makan (30 minit), selama sebulan, kira-kira segelas sehari. Disediakan dari rimpang burdock, chicory, dandelion (3: 1: 1). Pilihan lain untuk pembuatan bir. Dalam perkadaran yang sama: daun birch, bunga linden, echinacea purpurea. Gunakan 2 sudu besar seliter. l, diminum sebelum makan (sekurang-kurangnya 2 kali / hari) dan minum selama 1-2 bulan. Bunga Elderberry, kunyit, rosemary, coltsfoot juga disyorkan.
Mandi melangsingkan badan
Mandi akan membantu mempercepat penurunan berat badan dan memperbaiki angka anda. Susun sekali seminggu dengan daun birch atau oregano, coltsfoot. Daun kering dan segar dandelion, burdock, wormwood, jelatang, pisang ditambahkan pada sebarang infus.
Teh vitamin
Teh yang dibuat dari abu gunung, pinggul mawar, lingonberi, raspberi, kismis hitam akan membantu anda menurunkan berat badan. Mereka akan diperkaya dengan vitamin dan mengembalikan keseimbangan unsur mikro.
Dengan menggunakan kaedah yang ada untuk anda, anda dapat mengatur susunan gambar anda, membersihkan badan anda dan meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan.
Disyorkan:
Hiasan Taman Herba. Bahagian 2
Rumput hiasan sangat berbeza dari penampilannya dengan tanaman liar yang biasa. Mungkin satu-satunya fungsi rumput hiasan adalah estetik, tumbuh-tumbuhan seperti itu mencipta keindahan di laman web ini, membentuk hiasan. Tugas lain dari rumput bijirin adalah untuk membuat pelbagai di kebun dalam bentuk dan tekstur, untuk menjadikannya lebih kaya dan lebih bersemangat. Rumput dengan ketinggian yang berbeza akan membolehkan anda menambah kebahagiaan pada set standard reka bentuk taman "semak-pokok-batu"
Bisikan Herba
Di negara kita, tidak begitu banyak tukang kebun dan penduduk musim panas yang gemar dengan tanaman herba. Namun, baru-baru ini terdapat peningkatan yang ketara pada penggemar herba. Tetapi pada zaman dahulu, ramuan herba sangat popular. Orang-orang Mesir kuno menghiasi kuil mereka dengan semak papirus dan alang-alang yang mewah. Para bhikkhu pada Abad Pertengahan tumbuh sebagai bison dan pewangi yang harum kerana rasa alkohol berwarna. Mari cuba memahami pelbagai jenis ramuan moden yang ditawarkan oleh perdagangan kami
Herba Untuk Kawasan Kering
Penduduk musim panas sangat bimbang dengan pendaratan mereka, ketika mereka berada di dacha hanya pada hujung minggu, dan panas terik di jalan sepanjang minggu bekerja, dan tidak ada setetes kelembapan yang memberi nyawa yang akan turun di aspal kota yang panas. Dan jiwa penduduk musim panas sakit, bagaimana tanamannya menahan cuaca seperti di sana. Setelah menanam rumput hiasan di laman web ini, lebih memilih kawasan kering untuk tempat kediaman mereka, seseorang melepaskan dirinya dari kebimbangan yang tidak perlu
Hiasan Herba Di Laman Web Ini. Bahagian 1
Dalam reka bentuk landskap moden, rumput hiasan menempati salah satu kedudukan utama hari ini. Ini adalah elemen reka bentuk landskap yang bergaya dan cukup berpatutan, yang mempunyai banyak kelebihan. Rumput herba mempunyai penampilan yang sempurna pada bila-bila masa sepanjang tahun. Tetapi pada masa yang sama, penting untuk memilih jenis ramuan yang sesuai untuk laman web anda
Herba Untuk Diabetes. Bahagian 4
Bersama dengan ramuan herba yang sesuai dengan kehidupan orang yang menghidap diabetes, alam telah mencipta pelbagai buah beri yang meningkatkan metabolisme dalam badan, meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga dapat membantu kerja semua organ dengan lebih baik. Sebagai tambahan kepada buah beri, kacang dapat diminati oleh pembantu, khususnya kacang hazel
